小学生日常作息时间表健康科学

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小学生日常作息时间表

星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
上午
06:50起床	06:50起床	06:50起床	06:50起床	06:50起床	09：00 起床
07:30上学	07:30上学	07:30上学	07:30上学	07:30上学	10:00 吃饭
上学	上学	上学	上学	上学	10:30—11:30做作业
上学	上学	上学	上学	上学	11:40—12：40弹琴
下午
上学	上学	上学	上学	上学	1:35跳舞
上学	上学	上学	上学	上学	3:40之后自由安排
4:40—5:30做作业	4:40—5:30做作业	4:40—5:30做作业	4:40—5:30做作业	4:40—5:30做作业
5:30—6：00吃饭	5:30—6：00吃饭	5:30—6：00吃饭	5:30—6：00吃饭	5:30—6：00吃饭
6:00—6:40玩耍	6:00—6:40玩耍	6:00—6:40玩耍	6:00—6:40玩耍	6:00—6:40玩耍
6:40—7:40弹琴	6:40—7:40弹琴	6:40—7:40弹琴	6:40—7:40弹琴	6:40—7:40弹琴		6:40—7:40弹琴
7:50—8:20洗漱	7:50—8:20洗漱	7:50—8:20洗漱	7:50—8:20洗漱	7:50—8:20洗漱		7:50—8:20洗漱
8:20—9:00床上看课外书	8:20—9:00床上看课外书	8:20—9:00床上看课外书	8:20—9:00床上看课外书	8:20—9:00床上看课外书		8:20—9:00床上看课外书
9:00睡觉	9:00睡觉	9:00睡觉	9:00睡觉	9:00睡觉		9:00睡觉
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